معاون مرکز ملی فضای مجازی از تهیه سندی برای جداسازی اینترنت عمومی از اینترنت کودکان خبر داده است. به گفته «امیر خوراکیان»، این سند در کمیسیون تصویب شده و در انتظار تصویب شورای عالی فضای مجازی است. به گفته او، با این سند هم اینترنت کودکان از اینترنت عمومی جامعه مستقل می‌شود و هم تولید محتوای گسترده‌ای مخصوص کودکان و نوجوانان در فضای اینترنت صورت می‌گیرد. مشاور وزیر ارتباطات نیز در راستای صحبت‌های وی تاکید کرده که بحث جداسازی اینترنت کودکان و اینترنت عمومی به منزله تفکیک کامل دو بستر نیست و این اتفاق در حال حاضر نیز در برخی عرضه‌کنندگان اینترنت رخ داده است.

خوراکیان به ایسنا گفته است که با توجه به وجود عدم نیاز این کار به یک زیرساخت مستقل، وزارت ارتباطات باید امکانات لازم را به‌ازای این سند تعریف کند و بخشی از یک زیرساخت تعریف‌شده را برای عملیاتی شدن این سند تقویت سازد. اما ماجرای جداسازی اینترنت عمومی از اینترنت کودکان چیست؟

اینترنت کودکان

در دو سال گذشته وزارت ارتباطات برای صیانت از کودکان و نوجوانان در فضای مجازی نیز اقداماتی انجام داده و تعیین مجری طرح اینترنت کودکان یکی از این اقدامات بوده است. همچنین پیش‌تر سند اولیه‌ای برای با عنوان سند حمایتی و برنامه اقدام توسعه خدمات فضای مجازی کودک و نوجوان توسط این وزارتخانه منتشر شد که سرنوشت آن با وجود اینکه وزیر ارتباطات گفته بود پیگیری‌های آن ادامه دارد، نامشخص ماند.

اما فارغ از این مساله باید گفت که پیشنهاد مرکز ملی فضای مجازی امر تازه‌ای نیست و پیش‌تر مشاور وزیر ارتباطات نیز در گفتگو با دیجیاتو درباره آن صحبت کرده بود. در الکامپ سال ۹۷ بود که وزیر ارتباطات تاکید کرد موضوع صیانت از کودکان در وزارت ارتباطات یک لایحه نیست و در قالب یک طرح تدوین شده است. مشاور وزیر و مجری طرح اینترنت کودکان یعنی «خسرو سلجوقی» نیز به دیجیاتو درباره طرح صیانت کودکان مرکز ملی فضای مجازی خبر داده بود و آن را یک سند توصیه‌ای خوانده بود:

«ما هیچ وقت به دنبال تصویب لایحه نبودیم. ما چند سند داریم؛ یکی از آنها مفهومی و در قالب مایند مَپ است، سند دیگری به شکل توصیه ای توسط شورای عالی فضای مجازی طراحی شده است.»

اینترنت کودکان

اکنون سلجوقی در گفتگو با دیجیاتو، در راستای صحبت‌های خوراکیان در مورد سند مرکز ملی فضای مجازی بیشتر توضیح داد و گفت:

«سند فعلی همان سند توصیه‌ای است که از مدت‌ها پیش در حال راه‌اندازی بوده و مفاد خوبی دارد اما از نظر ما نام چندان درخوری را یدک نمی‌کشد و اسم توسعه فناوری کودکان بیشتر برازنده چنین طرحی است؛ اسمی که در نهایت به پروژه خود وزارت ارتباطات وصل شد و پیش می‌رود.»

سلجوقی با رد این ادعا که اینترنت کودکان از اینترنت عمومی به طور کلی جدا خواهد شد می‌گوید که در حال حاضر هم بر اساس سندها و راهبردهای حاکمیت و دولت، اینترنت مخصوص کودکان یک اینترنت جدا به حساب می‌آید ولی جدایی به معنای یک بستر کاملا مجزا نیست: «در واقع ارائه اینترنت‌های غربال شده توسط اپراتورهای مختلف برای کودکان که امروزه توسط مجموعه‌هایی چون همراه اول عرضه می‌شود، همان اینترنت جدای کودکان است که از آن صحبت می‌شود.»

آنطور که خوراکیان گفته در سند توصیه‌ای مرکز ملی فضای مجازی مقرر شده تا والدین بتوانند اینترنت کودکان را کنترل نمایند؛ اینطور که به نظر می‌رسد مفهوم صحبت‌های خوراکیان به همان ابزارهایی برمی‌گردد که در پیش‌نویس وزارت ارتباطات نیز به آنها اشاره شده بود؛ در پیوست چهارم این پیش نویس (قابل دانلود از این لینک) به چندین نرم‌افزار برای کنترل و نظارت والدین بر اینترنت کودکان اشاره شده بود و به برنامه‌هایی چون انارستان، دنیای درسا، سانیار و شقایق اشاره شده بود که جملگی آنها نوعی برنامه کنترل و نظارت هستند. سلجوقی ضمن تایید این موضوع می‌گوید: «از این برنامه‌های کاربردی حمایت بیشتری باید صورت بگیرد.»

اینترنت کودکان

به طور کلی کنترل والدین بر اینترنت کودکان به چهار دسته تقسیم می‌شود: پالایش محتوا، کنترل‌های کاربردی، مدیریت استفاده از اینترنت یا دستگاه و نظارت. برنامه‌هایی که در پیش‌نویس وزارت ارتباطات نیز به آنها اشاره شده در همین موارد کاربردی و نمونه‌های بومی برنامه‌های بین‌المللی هستند.

سلجوقی به دیجیاتو می‌گوی هفتاد پروژه‌ای که تیم او در وزارت ارتباطات قصد پیشروی‌اش را داشته حالا با یک وقفه مواجه شده که یکی از دلایل آن به عدم تخصیص بودجه و همچنین برخی سیاستگذاری‌های جدید برمی‌گردد. با این وجود او تاکید می‌کند که تصویب لایحه مرکز ملی فضای مجازی کار آنها را منتفی نمی‌سازد: «این لایحه یک لایحه کلی است و وارد جزییات نمی‌شود؛ تصویب آن فایده‌ای برای طرح‌های ما ندارد و ما به زودی راه خود را بر اساس برنامه‌ای مدون ادامه خواهیم داد.»

در هر حال به نظر می‌رسد لایحه صیانت از کودکان و نوجوانان در فضای مجازی مرکز ملی فضای مجازی یک طرح توصیه‌ای بوده که با تصویب آن، شاید محرکه‌ای برای ادامه راه دیگر سندهای حوزه کودکان در فضای مجازی در دیگر ارگان‌ها نیز صورت بگیرد. ناگفته نماند در طی این سال‌ها، وزارت ارتباطات با برگزاری مسابقاتی چون کودک آنلاین و تاکید بر استفاده کودکان از جستجوگرهای بومی سعی کرده تا در زمینه تقویت و سالم‌سازی اینترنت کودکان اقداماتی انجام دهد که به نظر می‌رسد با همکاری مرکز ملی فضای مجازی؛ این طرح ابعاد گسترده‌تر و مهم‌تری به خود خواهد گرفت.

 

منبع : digiato.com

کمپانی شیائومی را همه با گوشی‌های هوشمند قدرتمند و خوش‌قیمت می‌شناسند، اما این کمپانی چینی محصولات دیگری تولید می‌کند که برای بسیاری جذاب و برای بسیاری عجیب و غریب است. درست است که شیائومی اخیرا جای پای خود را در کشورهای دیگری به جز چین محکم کرده، ولی همچنان عجیب‌ترین محصولات این کمپانی را در کشور اژدهای سرخ می‌بینیم. در ادامه با ما همراه باشید تا ۱۰ مورد از محصولات عجیب این کمپانی را بشناسیم.

مترجم بین‌المللی
شیائومی

طرفداران فیلم استار ترک همواره در آرزوی داشتن مترجم سفینه فضایی اینترپرایز بودند. با وجود این که ما فاصله بسیاری داریم تا بتوان زبان‌های کل کهکشان را درست ترجمه کنیم. این پدیده را از الان بپذیرید که شیائومی هر محصولی را می‌سازد، چرا که در ادامه محصولاتی خواهید دید که مغزتان سوت می‌کشد. از همین رو کمپانی مترجم ساز، شیائومی دستگاهی ساخته که حداقل ۱۸ زبان زمینی را ترجمه می‌کند. زیر برند کمپانی چینی به نام میجیا (Mijia) دستگاهی شبیه گوشی‌های هوشمند عرضه می‌کند که شباهت زیادی هم به ویندوز فون فقید دارد. نمایشگر ۴.۱ اینچی این مترجم به شما اجازه می‌دهد تا متن ترجمه را همان لحظه به صورت زنده ببینید.

کمپانی مترجم ساز برای این دستگاه، تعداد زیادی میکروفون در نظر گرفته که در هر دو طرف گوشی تعبیه شده‌اند. در نتیجه به خوبی می‌توانید از فواصل دور هم متون خود را ترجمه کنید. البته این دستگاه برای این کار نیازمند اتصال به وای فای یا دیتا موبایل است. زمانی هم که احساس کردید قرار نیست چیزی را ترجمه کنید، می‌توان از آن به عنوان مودم قابل حمل هم استفاده کرد.

واکی تاکی
شیائومی

کمپانی شیائومی واکی تاکی هم می‌سازد؛ این محصول دومین نسل خود را پشت سر می‌گذارد و بر اساس ادعای کمپانی واکی تاکی ساز چینی، ۵ کیلومتر برد دارد. رادیو FM هم داخل آن تعبیه شده و کاربران می‌توانند با اتصال بلوتوث، آهنگ‌های مورد علاقه خود را نیز به کمک آن گوش بدهند.

اما این کمپانی، واکی تاکی خود را هوشمند هم کرده و به کمک اپ مخصوص که روی دیگر محصولات این کمپانی (مثل گوشی‌های سری می) نصب می‌شود، متصل شده و کاربران از طریق آن می‌توانند موقعیت مکانی خود را برای دیگران ارسال کنند یا از طریق اتصال دیتای گوشی، پیام‌هایی کوتاه برای دوستان خود بفرستند.

هولدر گوشی با قابلیت شارژ بی‌سیم
شیائومی

کمپانی معروف واکی تاکی ساز چینی، برای دیگر محصولات خود که شاید آن‌ها را بخرید و در حین رانندگی استفاده کنید، ایده‌ای در سر دارد. بر فرض مثال اگر می ۹ دارید، می‌توانید از این ایده که هولدر گوشی است، در ماشین خود استفاده کنید. البته این هولدر دو قابلیت جذاب دارد. اولین قابلیت شارژ بی سیم ۲۰ واتی است که گوشی شما را به سرعت شارژ می‌کند و دومین قابلیت، گیره‌های مکانیکی خودکار است.

تصور کنید که قصد دارید گوشی خود را داخل هولدر بگذارید. برای این کار باید گیره‌ها را با یک دست بکشید، با دست دیگر نگه‌دارید و به نحوی گوشی را مابین این دو گیره فنری که اتفاقا بسیار هم سفت هستند، قرار دهید. اما این هولدر ساز چینی که دست بر قضا شیائومی نام دارد، با تعبیه سنسور مادون قرمز، تمام کشتی گرفتن با هولدر را حذف کرده و همه چیز را خودکار و مکانیکی کرده است.

برای این کار گوشی خود را نزدیک این هولدر نگه دارید تا گیره‌ها باز شوند و گوشی را بین آن دو قرار دهید. این هولدر، فن هم دارد که دیگر همه‌چیز تمام باشد تا گوشی شما داغ نکند.

ظرف مایع دستشویی
شیائومی

احتمالا اعضای هیئت مدیره هولدر ساز چینی در جلسه‌ای مطرح کردند که چرا پا را فراتر از این نگذاریم و محصولات بهداشتی تولید نکنیم؟ نتیجه این جلسه شد ظرف مایع دستشویی که چون از دل شرکتی می‌آید که بعصا گوشی هوشمند هم تولید می‌کند، باهوش است. چه قدر باهوش؟ آن قدر که اگر دست خود را نزدیک دهنه آن ببرید، مایع دستشویی را به مقدار کافی در اختیارتان می‌گذارد. تکنولوژی آن هم متشکل از سنسور حرکتی و مادون قرمز به همراه چند فنر مکانیزه است که اتفاقا طراحی خوبی هم دارد.

شیر دستشویی هوشمند
شیائومی

بگذارید تا داخل دستشویی هستیم، به دیگر محصول کمپانی بهداشتی نگاهی بیاندازیم؛ شیر دستشویی هوشمند. کاربرانی که نگران مصرف آب هستند (امیدواریم شما هم جزو همان کاربران باشید) می‌توانند با نصب این شیر هوشمند، مصرف آب خود را تا حد زیادی کاهش دهند. برای این کار کافی است به نزدیک‌ترین ابزار یراق فروشی رفته و شیر دستشویی هوشمند شیائومی را خریداری کنید.

این شیر به کمک سنسور هوشمند مادون قرمز، می تواند حضور دست را تشخیص داده و به صورت خودکار تا ۳ دقیقه شیر را باز نگه دارد. البته اگر کارتان ۳ دقیقه طول نمی‌کشد، می‌توانید با تکان دادن دست خود جلوی سنسور این شیر، آن را ببندید

کوتاه کننده موی بینی
شیائومی

همچنان درون دستشویی هستم، پس بهتر است نگاهی درون آینه بیندازید تا در صورت نیاز موی خود را اصلاح کنید. البته مویی که قرار است کوتاه کنیم، مربوط به بینی می‌شود. کمپانی محصولات بهداشت فردی چینی، دستگاهی تولید کرده به خوبی موی بینی شما را کوتاه می‌کند. این دستگاه چندان تکنولوژی خاصی ندارد، ولی قیمت پایین و احتمالا کارایی خوب آن باعث می‌شود بسیاری از کاربران، علاقه داشته باشند یکی از آن‌ها را داشته باشند. کوتاه کننده موی بینی شیائومی، طراحی خوبی هم دارد و با طیف گسترده‌ای از اشکال بینی هم سازگار است.

چوب‌پنبه باز کن
شیائومی

اکنون که دست خود را شسته‌اید و موی بینیتان را هم کوتاه کرده و به ذخایر آب هم آسیبی وارد نکرده‌اید، می‌خواهید در آرامش نوشیدنی بخورید. اما چوب‌پنبه سفتی در انتظار شماست. اینجاست که کمپانی چوب‌پنبه باز کن چینی به داد شما می‌رسد. محصول این کمپانی موتوری مکانیکی داشته که در سر آن چیزی شبیه پیچ وجود دارد. با نگه داشتن آن نزدیک چوب پنبه، می‌توانید در عرض ۶ ثانیه بطری خود را باز کنید و با یک موسیقی دلچسب، از بعدظهر خود لذت ببرید.

یونی سایکل ناین بات
شیائومی

زمان استراحت شما به پایان رسیده و می‌خواهید به محل قرار خود برسید. به جای آلوده کردن هوای شهر، می‌توانید از یونی سایکل ناین بات استفاده کنید که چند روز پیش از کمپانی یونی سایکل ساز شیائومی خریده‌اید. البته حواستان باشد این یونی سایکل ۴۵ کیلومتر بر ساعت سرعت دارد و می‌تواند ۹۰ کیلومتر را با یک بار شارژ پیمایش کند.

البته کمپانی چینی یونی سایکل ساز می‌گوید به خاطر حفظ جان خودتان هم که شده، سرعت آن را به ۲۰ کیلومتر بر ساعت محدود کنید تا سرهم به محل قرار برسید. چرخ‌های ۱۸ اینچی این محصول هم به قدری جذاب هستند که در مسیر خود، توجه چند نفر را هم به خود جلب کنید.

چرخ بالانس میا
شیائومی

اما اگر نخواهید سرهم به محل قرارتان برسید چه؟ کمپانی خطرآفرین چینی، چرخ بالانسی ساخته که بدون هیچ چفت و بستی باید سوار آن بشوید. البته خوبی این چرخ بالانس این است که نیاز نیست ۴۵ کیلومتر بر ساعت با آن حرکت کنید. البته حتی اگر هم بخواهید، بیشتر از ۱۲ کیلومتر نمی‌توانید بروید. از دیگر مزیت‌های این چرخ بالانس تحمل وزن ۱۰۰ کیلوگرمی و توانایی سواری دادن ۴۵ دقیقه‌ای است.

آب معدنی شیائومی
شیائومی

چه چیزی بهتر از این که پس از لمس مرگ، بتوانید آب معدنی خنکی بنوشید؟ اصلا جای نگرانی نیست. کمپانی آب معدنی ساز چینی، شما را ناامید نکرده و آب معدنی خنک از دل طبیعت وحشی برای شما سرو می‌کند.

این‌ها تمامی محصولاتی هستند که کمپانی شیائومی تحت برند‌های مختلف در چین به فروش می‌رساند. البته شاید بسیاری از آن‌ها هیچ گاه هوای بیرون از چین را تنفس نکنند، اما هستند معدود محصولاتی که پایشان به کشورهای دیگر هم باز شده است.

دوربین تلفن‌های هوشمند در دهه‌ای که گذشت تغییرات بسیاری کرده و بهبود بسیاری یافته‌اند و این روند در سال ۲۰۲۰ نیز ادامه خواهد داشت.

می‌توان گفت در سال ۲۰۱۹، قابلیت‌های عکاسی عامل تعیین کننده در انتخاب گوشی هوشمند جدید در میان مصرف‌کنندگان بود. گوشی‌های هوشمند پرچم‌دار ۲۰۱۹، با انتشار عکس‌هایی باکیفیت سعی بر جلب توجه عموم از طریق نمایش قابلیت‌های منحصر‌به‌فرد دوربین‌های خود داشتند. با نگاهی به بهترین پرچمداران این سال از جمله پیکسل 4 گوگل ، هواوی میت 30 پرو و آیفون 11 اپل، واضح است که برای گرفتن عکس‌های عالی چندین روش مختلف توسط این گوشی‌های هوشمند محبوب ارائه شده است.

در سال ۲۰۲۰ این روند تصاعدی در کیفیت و دقت دوربین عکاسی گوشی‌های هوشمند ادامه خواهد یافت و پیشرفت‌ تکنولوژی، سخت‌افزار حسگر دوربین‌های با رزولوشن بالا، قابلیت زوم اپتیکال و سازوکار عکاسی محاسباتی (computational photography) را بهبود خواهند بخشید. بهترین گوشی‌های هوشمندی ۲۰۲۰ با بهره‌گیری از ترکیب‌های سخت‌افزاری و نرم‌افزاری قدرتمند در ساختار دوربین‌های خود از سایر رقبا متمایز خواهند شد. با این وجود، شما احتمالا الزامی به تهیه‌ی دوربین عکاسی جدید نخواهید داشت! امکانات عکاسی برتر و متمایز دوربین‌های پرچمداران سال گذشته به‌زودی از امکانات مقرون‌به‌صرفه گوشی‌های هوشمندی سال ۲۰۲۰ به شمار خواهند آمد.

جنگ بر سر رزولوشن  بالاتر ادامه دارد!

دوربین اسمارتفون/smartphone camera

دوربین 108 مگاپیکسلی در سال ۲۰۲۰ عادی محسوب خواهد شد!

یکی از روندهای مشخص در سال ۲۰۱۹ در عکاسی با گوشی‌های هوشمند، رشد فزاینده حسگرهای دوربین با وضوح بالا بود. هواوی P20 Pro مدل ۲۰۱۸ با دوربین ۴۰ مگاپیکسلی موفقیت بسیاری در آن سال کسب نمود، اما در سال 2019 به‌ کارگیری سنسورهای ۴۸ مگاپیکسلی و ۶۴ مگاپیکسلی در دوربین گوشی‌های هوشمند کاملا طبیعی به شمار می‌آمدند. حتی شیائومی می نوت 10 اولین گوشی هوشمند با دوربین ۱۰۸ مگاپیکسلی با قیمتی مقرون‌به‌صرفه در سال ۲۰۱۹ وارد بازار شد که تحول شگرفی را در دوربین گوشی‌های هوشمند به وجود آورد. فناوری اساسی که این امکان را فراهم کرده است، سنسورهای دوربین quad-CFA،‌ quad-Bayer یا سنسورهایی با فناوری ترکیب کردن پیکسل‌ها (pixel-binning) است.

شاید تعجب کنید اما حتی ممکن است دوربین ۱۰۸ مگاپیکسلی در سال ۲۰۲۰ عادی یا حتی متوسط به‌نظر برسد! اگر شایعات صحیح باشند، سامسونگ گلکسی S11 قرار است با حسگر دوربین ۱۰۸ مگاپیکسلی ساخته خود این شرکت، مجهز به فناوری ترکیب پیکسل 9-to-1 روانه بازار شود. سامسونگ همچنین در حال کارکردن روی حسگر دوربین ۱۴۴ مگاپیکسلی خود با اندازه پیکسل ۰/۷ میکرومتر است. علاوه بر این، شرکت آمریکایی کوالکام با پردازنده Snapdragon 865 خود از ساخت سنسورهای حداکثر ۲۰۰ مگاپیکسل پشتیبانی می‌کند و خاطر نشان کرده که سخت‌افزار حسگر برای تحقق این امر در دست کار است. بنابراین در سال ۲۰۲۰ منتظر جنگ‌های مگاپیکسلی باشید!

 

با وجود اینکه مایل بودیم به این نکته اشاره کنیم که وضوح تصویر درواقع فقط سهم ناچیزی از کیفیت عکاسی با موبایل است، شایان ذکر است که این تعداد عظیم مگاپیکسلی تأثیر مثبتی در کیفیت تصاویر ثبت شده گوشی‌های هوشمند دارد. حتی اگر پیکسل ها منفرد کوچک باشند، اندازه حسگر دوربین‌ها اخیرا شروع به افزایش قابل توجهی کرده است. سنسورهای بزرگ‌تر نور بیشتری را ضبط می‌کنند، این به‌معنای جزئیات بیشتر و تصاویر باکیفیت‌تر به هنگام کمبود نور یا وضوح پایین محیط است. این سنسورهای با رزولوشن بالا درواقع با داشتن ترکیب پیکسل‌های  ۴×۴ و ۸×۸، می‌توانند تصاویر باکیفیتی را در محیط های کم‌نور تولید کنند و بخش عمده این قابلیت را مدیون سنسورهای بزرگ خود هستند. اگرچه این سؤال برای شما پیش خواهد آمد که که آیا چنین سنسورهایی قادر به ضبط تصاویری نزدیک به رزولوشن ادعا شده توسط کمپانی خود هستند یا خیر؟ پاسخ این است که در انتها باید حتماً ابتدا دوربین گوشی‌های هوشمند در دنیای واقعی تست شده و به عدد ادعا شده برای رزولوشن اکتفا نشود.

دوربین‌هایی سریع‌تر و با فوکوس خودکار دقیق‌تر

فناوری فوکوس خودکار (Auto-focus) چیزی نیست که در میزان محبوبیت و فروش گوشی‌های هوشمند تأثیر بسزایی داشته باشد. با این حال، قابلیت فوکوس خودکار یک ویژگی فوق‌العاده مهم دوربین گوشی هوشمند ها است که می‌تواند در تعیین کیفیت تصاویر ثابت و متحرک (motion action)، ضبط ویدئو با کیفیت بالا و حتی اطمینان از وضوح عکس‌های مناظر طبیعی (Landscape) بسیار مؤثر واقع شود. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره عکاسی از طبیعت و مناظر طبیعی می‌توانید مقاله راهنمای عکاسی حرفه‌ای از طبیعت و مناظر طبیعی را بخوانید.

برترین گوشی‌های هوشمند تا پایان سال ۲۰۲۰ شروع به استفاده از فناوری لنز تراشه‌ای (OCL) سونی، که به‌عنوان «فوکوس خودکار تمام پیکسل» نیز شناخته می‌شود، خواهند کرد. گوشی هوشمند فایند ایکس اوپو هم‌اکنون نیز شروع به استفاده از این فناوری کرده است. این فناوری به‌ویژه برای فوکوس با استفاده از سنسورهای با رزولوشن بالا (مانند آن‌هایی که در سطور قبل ذکر کردیم) مفید است. به همین ترتیب، طراحی پیکسلی 2 × 2 جای خود را به سطح بالایی از حساسیت به نور و ضبط هم‌زمان HDR با قرار گرفتن در معرض نور، مانند فناوری به کار رفته در گوشی‌های هواوی بخشیده است.

در حال حاضر، گوشی‌های هوشمندی پرچم‌دار از فناوری PDAF بهره می‌برند. در این فناوری نوین از چندین دیود تنظیم فوکوس واقع در اطراف حسگر دوربین استفاده می‌شود. با استفاده از لنز تراشه‌ای (OCL) سایز ۲x۲، از همه پیکسل های موجود در حسگر برای تشخیص فوکوس استفاده می‌شود و همین امر موجب بهبود تشخیص فوکوس خودکار افقی در دوربین می‌شود. این بدان معنا است که فوکوس دوربین‌های جدید با به کارگیری این فناوری سریع‌تر و دقیق‌تر از گذشته است، درحالی‌که هنوز هم می‌توانید حتی در نور کم عکس هایی عالی ثبت کنید. قطعاً می‌توان به‌کارگیری این فناوری را در دوربین گوشی‌های هوشمندی ۲۰۲۰ انتظار داشت.

اسلوموشن حرفه‌ای و ویدئو 8K

پرچمداران ۲۰۲۰ از قابلیت 8K بهره خواهند جست

قابلیت اسلوموشن با ۹۶۰ فریم در ثانیه و فیلم‌برداری 8K قابلیت‌های جدید و شناخته نشده‌ای برای تلفن های هوشمند محسوب نمی‌شوند، اما هنوز هم به‌طور گسترده در ساختار گوشی‌های هوشمند از آن‌ها استفاده نمی‌شود. البته این ویژگی‌ها در حال کسب محبوبیتی همه‌گیر در میان دوستداران تکنولوژی هستند. تراشه اسنپدراگون ۸۵۶ ساخته شده توسط شرکت کوالکام، که اکثر تلفن های هوشمند پرچم‌دار ۲۰۲۰ از آن بهره خواهند جست، دارای یک پردازنده سیگنال تصویر بسیار قدرتمند (ISP) برای پشتیبانی از این موارد استفاده از پهنای باند بالا است. اگرچه فیلم با کیفیت 8K هنوز به همه‌گیری و کاربرد انبوه نرسیده است، پشتیبانی اولیه از گوشی هوشمند های جدید سال ۲۰۲۰ می‌تواند به ایجاد محتوا و افزایش محبوبیت این فناوری کمک کند که آن‌‌هم به نوبه خود چرخه تکنولوژی را به سمت به‌کارگیری گسترده فیلم‌برداری 8k سوق دهد.

حتی اگر قابلیت 8K  با پشتیبانی ۳۰ فریم در ثانیه فعال نشود، نسل جدید گوشی‌های هوشمند قادر به پشتیبانی از اسلوموشن چهاربرابری (4x) با قابلیت 4K و توانایی ضبط ویدئو با سرعت 120 فریم در ثانیه خواهند بود. علاوه بر این، تراشه اسنپدراگون ۸۵۶ از کیفیت ویدیوی 720p با ۹۶۰ فریم‌بر‌ثانیه و اسلوموشن حرفه‌ای پشتیبانی می‌کند. این‌ها همه به لطف پردازنده ISP است که قدرتمند‌تر از دستگاه‌های قبلی عمل می‌کند، به این معنی که می‌توانید بدون محدودیت زمانی، فیلم‌برداری با وضوح بالا داشته باشید. همچنین از قابلیت‌های ویژه اسلوموشن نیز می‌توانید توسط  این تراشه بهره بگیرید. مطمئناً ۹۶۰ فریم در ثانیه برای مفید واقع شدن کمی کند است اما نشان می‌دهد طیف وسیعی از گزینه‌های فیلم‌برداری جدید در گوشی‌های ۲۰۲۰ وجود خواهند داشت. این انعطاف پذیری ویدیویی ابزارهایی عالی را در اختیار تولیدکنندگان محتوا برای به‌کارگیری خلاقیت خود می‌گذارد.

پیشرفت هوش مصنوعی در عکاسی

به‌کارگیری هوش مصنوعی در عکاسی که از آن به‌عنوان «عکاسی محاسباتی» نیز یاد می‌شود، یکی از اصلی‌ترین ویژگی‌های گوشی‌های هوشمندی جدید محسوب می‌گردد. از تلفن های پرچم‌دار هواوی و گوگل گرفته تا گوشی‌های مقرون‌به‌صرفه از شیائومی و اوپو، تقریبا همه برند‌های گوشی‌های هوشمند نوید به‌کارگیری انواعی از هوش مصنوعی را داده‌اند که به بهبود کیفیت دوربین‌های گوشی هوشمند های سال ۲۰۲۰ منجر می‌شود. درحالی‌که بسیاری از الگوریتم های تقویت کننده رنگ در عکاسی مبتنی بر صحنه اولیه کاملا سطحی بودند، تکنیک‌های عکاسی محاسباتی امروزه به ویژگی‌های دوربین اصلی تبدیل شده‌اند. ما انتظار داریم تعداد بیشتری از آن‌ها سال آینده به بازار گوشی‌های همراه معرفی شوند، زیرا سخت افزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی و پردازنده ISP روز‌به‌‌روز قوی تر می‌شوند.

همیشه هنگامی در مورد عکاسی محاسباتی صحبت می‌شود، Google Pixel 4 نمونه خوبی برای مثال زدن است. پیکسل 4 از نوعی حالت عکاسی به‌نام عکاسی نجومی (astrophotography) بهره می‌برد که یکی از ویژگی‌های جالب این گوشی هوشمند منحصر‌به‌فرد است. پیکسل 4 گوگل برای ایجاد این حالت عکاسی از نوعی تکنولوژی عکاسی محاسباتی نسل جدید به‌نام تقسیم‌بندی معنایی (semantic segmentation) بهره می‌برد. گوگل از این تکنولوژی برای متمایز کردن منظره آسمان در شب استفاده می‌کند و سپس از چندین تکنیک پردازش تصویر استفاده می‌کند تا ستاره های نورانی را بدون لطمه زدن به کیفیت سایر قسمت‌های تصویر نمایش دهد. با این حال، تکنیک تقسیم‌بندی معنایی تصویر همچنین می‌تواند برای تمایز بین قسمت‌های مختلف صحنه مانند پوست، لباس و موارد دیگر استفاده شود و پردازش‌های مختلفی را برای هر یک اعمال کند. به کار بردن این تکنیک باعث بروز بهبود‌های ویژه‌ای از قبیل بهبود رنگ تصاویر، شارپ کردن تصویر (sharpening)، قرار گرفتن در معرض نور (exposure) و فیلترها می‌شود تا یک تصویر به بهترین شکل ممکن ظاهر شود.

با تمام این اوصاف، پردازش تصویر پیشرفته از طریق هوش مصنوعی لازم نیست به‌عنوان یک ویژگی مهم در مواجهه با مصرف‌کننده قرار گیرد. الگوریتم‌های نوآوری مبتنی بر یادگیری ماشین به‌طور فزاینده‌ای برای افزایش وضوح و شفافیت تصاویر در نور کم استفاده می‌شوند، بدون اینکه جزئیات تصویر آسیب ببیند. به همین ترتیب، زوم‌هایی با وضوح فوق‌العاده مبتنی بر تکنولوژی شبکه عصبی، میزان زوم دوربین‌های دیجیتال را تا ۲ برابر و حتی بالاتر بدون افت کیفیت محسوس تصویر میسر می‌سازند. به‌کارگیری نمونه‌های اولیه عکاسی محاسباتی مانند قابلیت عکاسی HDR مولتی فریم، حالت‌های عکاسی در شب و نرم‌افزار بهبود کیفیت پرتره‌ها اکنون در تلفن‌های هوشمند مدرن حتی در گوشی‌های هوشمندیی با قیمت‌های مناسب‌تر نیز امری عادی و استاندارد به حساب می آید! این ویژگی‌ها تنها چند سال پیش در حال شکل‌گیری بودند و ما به‌زودی شاهد پیشرفت چشمگیری در به‌کارگیری تکنولوژی‌هایی همچون تقسیم معنایی تصاویر، تشخیص اشیاء و تصاویر مبتنی بر یادگیری ماشین (Machine Learning) خواهیم بود.

قابلیت زوم فوق‌العاده!

دوربین سامسونگ/samsung camera

لنز تله فوتو کاربرد مهمی در زوم قدرتمندتر دارد!

در انتهای سال ۲۰۱۹ به طرز شگفت‌آوری برخی از گوشی‌های هوشمند شروع به استفاده از دو دوربین با قابلیت بزرگنمایی نوری (optical zoom) کردند. گوشی هوشمند شیائومی می نوت 10 این ایده را با دو دوربین تله فوتو برای بزرگنمایی نزدیک و دور‌برد آغاز کرد. ویوو (Vivo) نیز با ارائه X30 Pro 5G قابلیت زوم 2x و 5x را ارائه می‌دهد. ایده این فناوری بسیار ساده است! دوربین‌های اضافی با میزان زوم‌های مختلف، شکاف کیفیت بین دوربین اصلی و لنزهای دوربرد تله فوتو را پر می‌کنند. یک دوربین نوری ویژه (extra optical) که روی حالت زوم ۲ یا ۳ برابر قرار دارد، شما را از اتکا به کیفیت مشکوک زوم‌های دیجیتال و ترکیبی (هیبرید) که بین حداقل و حداکثر میزان زوم در نوسان هستند، بی‌نیاز می‌کند. این ایده بسیار هوشمندانه است، اما بعید به‌نظر می‌رسد که به‌کاربردن آن در ساختار گوشی‌های هوشمندی جدید تغییر بسزایی در قیمت آن‌ها ایجاد کند. رشد دوربین‌های اصلی با رزولوشن بالا و بهبود الگوریتم‌های بزرگ‌نمایی با وضوح فوق‌العاده بدان معنی است که تلفن‌های هوشمند پرمصرف با قابلیت پردازش پیشرفته ممکن است به استفاده از زوم‌های نرم‌افزاری باکیفیت بالا روی آورند. با این وجود، در گوشی‌های هوشمندیی با پردازنده‌های ضعیف‌تر، به‌کارگیری یک لنز تله فوتو اضافی راهی مقرون‌به‌صرفه برای افزایش کیفیت زوم دوربین است.

دوربین‌های بزرگ‌تر عامل فروش بیشتر گوشی‌های هوشمند خواهند شد!

محدودیت های اندازه و شکل گوشی‌های هوشمند، همچنان منجر به بروز نوآوری‌های مهم در ویژگی‌های دوربین موبایل می‌شوند. هر دو جنبه سخت‌افزاری و نرم‌افزاری قرار است در سال ۲۰۲۰ بار دیگر بهبود یابند. سنسورهای با وضوح بالا و الگوریتم‌های مبتنی بر یادگیری ماشین بیشترین نقش را در کیفیت دوربین گوشی‌های هوشمندی پرچم‌دار سال ۲۰۲۰ خواهند داشت. پیشرفت‌های قابل‌توجه در سایر مؤلفه‌ها مانند لنزها، الگوریتم‌های پردازش تصویر و برنامه های کاربردی عکاسی، نقش ظریف تری در بهبود تجربه عکاسی با دوربین‌های جدید دارند.

روند تکنولوژی در سال‌های ۲۰۱۸ و ۲۰۱۹ برای تنظیمات سه‌گانه و چهارگانه دوربین به این زودی‌ها منسوخ نخواهند شد. انعطاف پذیری عکاسی یک تمایز دهنده اصلی در فرایند فروش گوشی‌های هوشمند است، بنابراین لنزهای بزرگنمایی نوری با زاویه دید عریض و ۵ برابر هنوز در سال ۲۰۲۰ بخشی از قابلیت دوربین‌ها خواهند بود. با این حال، به‌نظر می‌رسد که فوکوس حرفه‌ای‌تر، جزئیات تصویر با وضوح بالا، عملکرد بهتر دوربین در نور کم و تصویربرداری با هوش مصنوعی پیشرفته دوباره در سال ۲۰۲۰ به دوربین گوشی‌های هوشمند باز خواهد گشت.

 

منبع : زومیت

اسنپ با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرده که درصدد راه‌اندازی سرویس تاکسی هوایی است. اسنپ در بیانیه‌ی خود اعلام کرده که سرویس تاکسی هوایی شرکت در پی آن است تا به افرادی که نیاز دارند تا در شرایط خاص و اضطرار از شهری به شهری دیگر رفت‌و‌آمد کنند، سرویس دهد. اسنپ مدعی شده که این سرویس باعث ارتقا مهارت‌های عمومی ایران در حوزه‌ی صنعت و خدمات هوانوردی خواهد شد. 

در حال حاضر تیم استراتژی و تحقیقات بازار اسنپ با همکاری متخصصان این حوزه در حال بررسی زیرساخت‌های موجود و سنجش شرایط لازم هستند.

البته در سطح جهان، استفاده از تاکسی‌های هوایی چندان جدید و بدیع نیست، بسیاری از شرکت‌ها در شهرهای بزرگ جهان نیز به‌سراغ راه‌اندازی چنین سرویسی رفته‌اند. 

میثم محمدی‌امین، عضو هیات علمی پژوهشگاه هوا‌وفضا با اشاره به این موضوع که بحث تاکسی‌های هوایی چند سالی است که در کشور‌های مختلف دنبال می‌شود، گفت: «سامانه تاکسی هوایی یا ایرتاکسی شاید اولین نمونه کاربردی وسایل هوانوردی عمومی، عمدتا هواپیماهای ۲تا۹ نفره در صنعت حمل‌ونقل مسافر است که در کشور ما توجه زیادی به آن نشده است. این سامانه در سال‌های اخیر با طرح پرواز اشتراکی مبتنی بر بسترهای آنلاین شکل جدیدی به خودش گرفته و بدون‌شک باتوجه به توسعه‌‌های فناورانه در حوزه مخابرات و ناوبری ماهواره‌ای، پهپادهای عمودپرواز با قابلیت حمل مسافر و پیشرانه‌های جت کارآمد و کم‌وزن در آینده شاهد تحول شگرفی در حوزه حمل‌ونقل هوایی خواهیم بود.»

براساس اطلاعات ارائه شده توسط محمدی، تعداد زیادی هواپیمای فوق‌سبک و خلبان آموزشدیده در ایران داریم که آماده‌ی پرواز هستند. ضمنا باید به فرودگاه‌های کم‌ترافیک کشور نیز اشاره کرد که قادر هستند از هواگردهای سبک میزبانی کرده و این ناوگان را گسترش دهند. 

 

منبع : زومیت

توجه به ۱۰ سؤال نخست مرتبط‌ با سلامتی که در سال ۲۰۱۹ بیش از همه در گوگل جست‌وجو شده است، می‌تواند رایج‌ترین نگرانی‌های مرتبط با سلامتی در میان مردم را نشان دهد. این ۱۰ پرسش و پاسخ را مجله‌ی فوربز نقل کرده است. برای آشنایی با این سؤالات با زومیت همراه باشید.

۱. چگونه می‌توان فشارخون را کاهش داد؟

به‌طورکلی، فشارخون می‌تواند در طول روز نوسان داشته باشد. برای مثال، اگر فرد مشهوری را ناگهان ببینید، ممکن است فشارخون شما بالا رود یا بسته به موقعیت ممکن است فشارخونتان پایین بیاید. اگرچه وقتی فشارخون به‌طور مدام بالا باشد، شما را درمعرض خطر ابتلا به مشکلاتی ازجمله حمله‌ی قلبی و سکته قرار می‌دهد. گزینه‌ی اول نباید دارو باشد؛ مگر اینکه وضعیت اضطراری باشد. ابتدا باید سبک زندگی را اصلاح کرد. در‌این‌میان، کاهش مصرف سدیم، کاهش وزن، افزایش سطح فعالیت بدنی، محدودکردن مصرف الکل، کاهش استرس، مدیتیشن و گوش‌دادن به موسیقی آرام‌بخش مؤثر است. سعی نکنید فشارخون خود را به‌تنهایی مدیریت کنید؛ بلکه از پزشکی آگاه کمک بگیرید. درباره‌ی پزشکی احتیاط کنید که قبل از شناختتان و امتحان روش‌های غیردارویی می‌خواهد شما را به‌سمت مصرف دارو بکشاند. فشارخون بالا کاملا رایج است و از هر سه فرد بزرگ‌سال در کشور آمریکا، یک نفر را درگیر می‌کند و تنها ۵۴ درصد از آن‌ها فشارخون خود را کنترل می‌کنند.

رژیم غذایی کتو

۲. کتو چیست؟

در اساطیر یونان، کتو الهه‌ی هیولاهای دریا و نهنگ‌ها و کوسه‌های بزرگ و نام کوتاه دارویی ضدقارچ است. همچنین، KETO-LP نام ایستگاهی رادیویی در شهر آرورا در ایالت کلرادو است؛ اما منظور از کتو در اینجا رژیم غذایی کتو است که نام کوتاه رژیم غذایی کتوژنیک محسوب می‌شود. رژیم غذایی کتوژنیک رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچربی است که ۹۰ درصد از کالری دریافتی را شامل می‌شود. احتمالا به‌نظر شما هم عجیب است که چرا پس از سال‌ها توصیه‌ی مردم به دنبال‌کردن رژیم‌های غذایی کم‌چرب، اکنون رژیم غذایی پرچرب تبلیغ می‌شود. تئوری پشت این موضوع چیست؟

چنین فرض می‌شود که محروم‌کردن بدن از کربوهیدرات موجب شود بدن برای تأمین سوخت به‌جای قند حاصل از کربوهیدرات‌ها، به اجسام کتونی حاصل از سوخت چربی در کبد روی آورد. سوزاندن چربی ازنظر تئوری خوب به‌نظر می‌رسد. سادگی نسبی این توضیح و مشاهده که می‌توان با رعایت این رژیم غذایی در کوتاه‌مدت کاهش وزن پیدا کرد، موجب رونق کسب‌و‌کاری شده است که در آن محصولات کتوژنیک مانند انواع کتاب‌ها و سمینارها و غذاها به مشتریان عرضه می‌شود.

البته در‌حال‌حاضر هنوز شواهد علمی بلندمدت کافی وجود ندارد که نشان دهد این رویکرد روشی موثر و بی‌خطر برای کاهش وزن و حفظ کاهش وزن است یا نه. این رژیم غذایی مطمئنا خطرهای بالقوه‌ای مانند دریافت‌نکردن مقدار کافی از مواد مغذی حاصل از میوه‌ها و سبزیجات و غلات و تحمیل فعالیت بیش‌از‌حد بر کبد و کلیه‌ها و یبوست دارد. علاوه‌بر‌این، برای برخی افراد حفظ این رژیم غذایی دشوار است. این موضوع به پژوهش بیشتر نیاز دارد.

۳. چگونه می‌توان از سکسکه رهایی پیدا کرد؟

سکسکه دراثر انقباضات غیرارادی دیافراگم رخ می‌دهد و روش‌های علمی تأییدشده‌ای برای توقف سکسکه وجود ندارد. ازآنجاکه پیش‌بینی زمان آغاز سکسکه ممکن نیست، انجام آزمایش‌های علمی در‌این‌زمینه دشوار است؛ مگر اینکه دائما در آزمایشگاه زندگی کنید. با‌این‌حال، شواهد حکایتی راه‌حل‌های احتمالی زیر را پیشنهاد می‌کنند:

  • تغییر چرخه‌ی تنفس که ممکن است به آرام‌شدن دیافراگم کمک کند. برای این کار، روش‌هایی مانند تنفس در کیسه‌ی کاغذی، کشیدن زانوها به‌سمت قفسه‌ی سینه و خم‌شدن به‌سمت جلو، نوشیدن آب از سمت مخالف لیوان درحال خمیده‌ یا نگه‌داشتن نفس برای چند ثانیه پیشنهاد شده است.
  • غرغره‌کردن آب یخ یا مزه‌مزه‌کردن آب سرد
  • کشیدن ناگهانی زبان به‌سمت بیرون
  • مالیدن پشت گردن
  • ترسیدن ناگهانی
  • خندیدن خود‌به‌خودی

توقف سکسکه

شواهد حکایتی نشان می‌دهند تنفس در کیسه‌ی کاغذی می‌تواند به توقف سکسکه کمک کند؛ اما شواهد علمی در تأیید این موضوع وجود ندارد

۴. آنفلوآنزا چه مدت طول می‌کشد؟

اگر دراثر ابتلا به عفونت آنفلوآنزا دچار عوارضی نشده باشید، علائم این بیماری سه تا هفت روز طول می‌کشد. در پاسخ به این پرسش که «این بیماری تا چه مدت مسری است؟»، باید گفت از یک روز قبل از بروز نشانه‌ها می‌توانید بیماری را به دیگران منتقل کنید. درواقع، یک‌سوم از افراد آلوده به ویروس آنفلوآنزا اصلا دچار علائم نمی‌شوند؛ اما می‌توانند ویروس را به افراد دیگر منتقل کنند. این امر موجب می‌شود اجتناب از ویروس دشوار شود؛ به‌همین‌دلیل، دریافت واکسن، تنها راه برای محافظت ار خود و دیگران است.

۵. چه عاملی باعث سکسکه می‌شود؟

کاملا مشخص نیست چه عاملی موجب سکسکه‌ی موقت می‌شود. ممکن است معده بیش‌ازحد پر باشد یا اینکه تغییرات دمایی و استرس و هیجان موجب آن شود.

دیافراگم

نمایشی از دیافراگم انسان

در بیشتر موارد، نمی‌دانید چه عاملی موجب آغاز آن‌ها شده است. ایپزودهای مزمن یا مکرر سکسکه موضوع دیگری هستند و می‌توانند نشانه‌ای از وجود مشکلی مانند وجود توده یا التهاب باشد که موجب تحریک دیافراگم یا اعصاب کنترل‌کننده‌ای دیافراگم می‌شود. برخی از داروها یا مشکلات پزشکی جدی مانند دیابت و نارسایی کلیه و انسفالیت نیز می‌توانند به سکسکه منجر شوند؛ بنابراین، درصورت تداوم سکسکه به پزشک مراجعه کنید.

۶. چه عاملی باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شود؟

سنگ‌های کلیه زمانی تشکیل می‌شوند که مواد معدنی یا نمک‌ها درون کلیه‌ جمع شوند. سنگ‌ کلیه ممکن است زمانی تشکیل شود که مقدار بسیار زیادی از ماده‌ای معدنی یا نمک مصرف کنید یا به‌قدر کافی آب ننوشیده باشید. سنگ‌های کلسیم اگزالات یا کلسیم فسفات زمانی تشکیل می‌شوند که مقادیر زیادی ویتامین D مصرف می‌کنید، عمل جراحی کنارگذاری معده شده باشید یا دچار مشکلات متابولیکی هستید. سنگ‌های اوریک اسیدی ممکن است هنگام خوردن مقدار زیاد پروتئین یا بیماری نقرس پیش آیند. انواع خاصی از عفونت‌های مجاری ادراری می‌توانند به تشکیل سنگ‌های استروویتی منجر شوند.

۷. HPV چیست؟

عفونت ناشی از ویروس پاپیلوم انسانی (HPV) شایع‌ترین عفونت مقاربتی در جهان است. عفونت HPV عفونتی ویروسی است که معمولا موجب رشد زائده روی پوست و غشای مخاطی می‌شود. بیش از ۱۰۰ نوع ویروس HPV وجود دارد که برخی از آن‌ها موجب ایجاد زگیل و برخی موجب انواعی از سرطان می‌شوند (مانند سرطان دهانه رحم). البته بیشتر عفونت‌های HPV به سرطان منجر نمی‌شوند. این عفونت‌ها اغلب ازطریق رابطه‌ی جنسی یا ازطریق تماس پوست با پوست منتقل می‌شوند. واکسن‌های HPV از سویه‌هایی محافظت می‌کنند که به‌احتمال زیاد موجب زگیل‌های تناسلی و سرطان دهانه‌ی رحم می‌شوند.

۸. چگونه کلسترول خود را کاهش دهیم؟

قطع مصرف چربی‌های اشباع و چربی‌های ترانس و افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا۳ و فیبرها اقدام مهمی برای کاهش کلسترول است. داشتن فعالیت بدنی بیشتر و کاهش وزن نیز ممکن است کمک‌کننده باشد. اگر سیگار می‌کشید، آن را کنار بگذارید. همچنین، میزان مصرف الکل را محدود کنید. کلسترول بالا می‌تواند موجب افزایش خطر سکته و انواع مختلف بیماری‌های قلبی‌عروقی شود.

۹. روزانه باید چقدر کالری مصرف کنم؟

بیشتر مردم می‌خواهند بدانند براساس هدف خود (کاهش یا افزایش یا ثابت نگه‌داشتن وزن) باید چقدر کالری مصرف کنند. به‌منظور ثابت‌ماندن وزن، معمولا آستانه‌ی توصیه‌شده برای زنان ۲،۰۰۰ کالری و برای مردان ۲،۵۰۰ کالری در روز است؛ اگرچه در تعیین این مقدار درباره‌ی پیچیدگی‌های بدن انسان بیش‌از‌حد ساده‌انگاری شده است. کالری‌ای که به آن نیاز دارید، به عوامل زیادی مانند اندازه‌ی بدن و سن و سطح فعالیت بستگی دارد. برخی از منابع وجود دارند که به‌صورت آنلاین و براساس ویژگی‌هایی مانند جنس، سن، وزن، قد و میزان فعالیت مقادیری را به‌عنوان کالری روزانه توصیه می‌کنند؛ اما این اعداد نیز تقریبی هستند و تمام عواملی را در نظر نمی‌گیرند که ممکن است بر وزن شما تأثیرگذار باشند. به‌علاوه، تمام کالری‌ها برابر نیستند. دریافت ۲،۰۰۰ کالری از غذای پرچرب حیوانی یا از نوشیدنی شیرین بسیار متفاوت از دریافت همان مقدار کالری از رژیم غذایی متعادل‌تر است. غذاهای بسیار فراوری‌شده ممکن است درمقایسه‌با غذاهای طبیعی اثر متفاوتی بر متابولیسم بگذارد.

ورزش

فعالیت بدنی و توده‌ی عضلانی تأثیر درخورتوجهی بر متابولیسم و میزان کالری موردنیاز می‌گذارد

۱۰. الکل چه مدت در بدن می‌ماند؟

به‌طور متوسط احتمالا می‌توانید تقریبا نصف یک نوشیدنی را در یک ساعت متابولیزه کنید؛ اما سرعت تجزیه‌ی الکل در بدن به موارد مختلفی مانند سن، اندازه‌ی بدن، وضعیت متابولیسم و وضعیت سلامت عمومی، مقدار موادغذایی موجود در معده، نوع نوشیدنی و محتوی الکل آن بستگی دارد. به‌خاطر داشته باشید حتی اگر بدن بتواند با سرعت متوسط ۰/۰۱۵ گرم بر ۱۰۰ میلی‌لیتربرساعت الکل را از جریان خون پاک کند، هر دستگاه الکل‌سنج تنفسی یا آزمایش خون تا ۱۲ ساعت پس از مصرف، می‌تواند الکل را تشخیص دهد. آزمایش ادرار سه تا پنج روز و آزمایش مو ۹۰ روز پس از مصرف الکل آن را تشخیص می‌دهد. اگر قصد دارید رانندگی یا کاری دیگری انجام دهید که به تمرکز و هماهنگی زیادی نیاز دارد، اصلا الکل مصرف نکنید.

 

منبع : زومیت